Facesitting mit ordentlich Zusatzgewicht!
Ich treibe den Loser beim Hanteltraining an damit er nicht so schwächlich trainiert wie sonst – und um ihn noch mehr zu motivieren setze ich mich auf sein Gesicht und befehle ihm meine 60kg hochzudrücken statt der 40kg Hanteln! Dass er dabei immer weniger Sauerstoff bekommt, macht das Training natürlich noch schwieriger. Aber heute will ich ihn richtig fertig machen! Als nächstes nehme ich die beiden 20kg Hanteln in die Hand und setze mich dann mit den kombinierten 100kg auf sein Gesicht – jetzt er definitiv keine Chance mehr mich hochzudrücken :-D Ob das mit nur einer der beiden Hanteln und meinen Beinen über seinen Körper ausgestreckt besser klappt?! :-D
